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營養師都在用的 28 天減肥食譜,照著吃就能瘦
更新時間:2021-08-13

大家都知道減肥是三分練七分吃,除了運動,飲食管理也非常重要。

不信看看這張圖,啃幾個機爪攝入的熱量,竟然需要瘋狂跳繩 30 分鐘才能消耗。

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